Joulun ensimmäiset joulutortut

Huomenna on joulukuun ensimmäinen päivä, joten oli jo aikakin paistaa ensimmäiset joulutortut. Namskis :)

Mindfulness - Mielenrauhaa

Aikuisten värityskirja. 

Sen pitäisi vähentää stressiä ja levottomuutta. Sen pitäisi seuralainen matkalla suurempaan tietoiseen läsnäoloon. 

Niin sen pitäisi. Minulle se aiheuttaa lähinnä päänsärkyä, hämmennystä ja turhautumista. 

Kirja lupaa 100 levollista värityskuvaa. Kissanviikset sanon minä. Minä en tunne oloani levolliseksi kun katson kirjan kuvia. Tunnen oloni lähinnä hämmentyneeksi siitä mistä pitäisi aloittaa, mitä värejä käytän ja kuinka kuvion kimppuun tulisi käydä. Siitä on levollisuus kaukana. 

Aloitin värittämään yllä olevaa kuvaa. Ajattelin, että siitähän tulee hieno. Kolmen kuvion mantra toistuu. Kunnes tajusin, että nuo ihme kuviothan ovat joka suunnasta toistensa kanssa tekemisissä. Aivot menivät jumiin ja kieltäytyivät ajattelemasta kuinka värittäisin kuvan. Kirjan tarkoituksena on heittää aivot narikkaan, minä en siinä onnistu. Minun aivoni haluavat kuvasta kauniin värisen ja harmonisen. 

Mustavalkoiset kuvat tuntuvat olevan pahimpia. Niissä on jo valmiiksi kontrasti, mustan ja valkoisen liitto. Mitä siihen nyt enää sitten lisäämään. Ne myös tunkeutuvat verkkokalvojen läpi silmiin niin, että hetken ajan näkyy vain mustaa ja valkoista. Ei hyvä, haluan nähdä värejäkin. 

Olen minä kirjasta kuviakin värittänyt, ne ovat niitä yksinkertaisimpia joiden parissa on oikeasti kiva rentoutua. Kuvat ovat vaatimattomia ja ne on helppo täyttää väreillä, niissä on joku tolkku. Tolkku se on tässäkin puuhassa säilytettävä, ei siitä muuten mitään tule. 

On minulla on myös lasten värityskirja. Siinä on maatilan eläimiä. Niitä on helppo värittää. Toki niidenkin kanssa tulee ongelma; ei minulla ole sitä possunpinkkiä mitä pitäisi olla. Tämä ruskea on aivan liian vaalea tälle hepalle. Mutta niissä on silti kuvio, ymmärrettävä selkeä kuvio, jonka voi värittää. 

Jos minä näiden yksinkertaisten kuvien avulla treenaan värittämistä ja mindfulnessiä ja sitten rupean coloraamaan noita oikeita mindfulness-kirjoja. Ei kai kukaan ole seppä syntyessään, pitäähän sitä rentoutumistakin harjoitella.